Certyfikowany TriYoga-teacher
TriYoga online
Oszczędzaj czas i pieniądze!
Ćwicz jogę gdziekolwiek!
Ćwicz z całą rodziną!
Zanurzenie w świat zdrowia i harmonii
TriYoga – to medytacyjna praktyka jogi, w której asany są łączone z płynnymi przejściami i synchronizowane z oddechem. Każda lekcja obejmuje streaming asan, pranayamę i jogę nidra.
Trochę o sobie
Mam na imię Denis.
Moja droga do zdrowego stylu życia przechodziła przez sztuki walki. Mam brązowy pas z Kyokushin karate. Pracowałem jako trener w klubie sportowym sztuk walki «Spartaniec» w Ukrainie.
Jogą zainteresowałem się poprzez sport. Joga pomaga przywrócić zdrowie psychiczne i fizyczne. Uczy wsłuchiwania się w swoje ciało, odczucia i myśli.
Lepiej zrozumieć kim i dlaczego tu jesteś. Joga pomaga trenować koncentrację, umiejętność dostrzegania pozytywnych stron sytuacji. Jogę praktykuję od 2013 roku.
W 2016 r. ukończyłem kurs nauczycielski (Poziom podstawowy i Pierwszy), a od 2017 jestem certyfikowanym nauczycielem TriYogi (Basics, Level 1).
W 2022 r. ukończyłem kurs nauczycielski (Poziom 2), od 2022 r. jestem certyfikowanym nauczycielem TriYogi (Level 2).
Regularnie biorę udział w seminariach i warsztatach założycielki TriYogi – Kali Ray (Yogini Kaliji).
Uczę się u najlepszych nauczycieli wyższego stopnia:
TriYoga Teacher Training Staff
Od 2013 roku jestem wegetarianinem. Teraz jestem weganinem. Posiadam wyższe wykształcenie muzyczne w zakresie fortepianu.
Uważam muzykę za integralną część jogi.
Korzyści TriYogi
TriYoga zwiększa ruchomość mięśni kręgosłupa. Ruchy kręgosłupa odżywiają otaczające go tkanki i narządy, a także dyski kręgosłupa. W kręgosłupie znajduję się centralny układ nerwowy, który również zaczyna aktywnie się żywić. TriY0ga zwiększa pojemność płuc, pozytywnie wpływa na serce, wzmacnia kości i stawy. Kiedy człowiek koncentruje się na oddychaniu, ciało i umysł harmonizują się — energia zaczyna płynąć.
Przepływ Prany uzdrawia. Wzmacnia się układ odpornościowy i nerwowy.
Pozwala to maksymalnie pomóc osobie na różnych poziomach. Wszystkie systemy ciała zaczynają działać lepiej. Wiele osób mówi: «Kiedyś bolały mnie plecy, a teraz już nie». W innych spadła liczba przeziębień. Zdarza się, że zmniejsza się ból związany ze skrzywieniem kręgosłupa. Jeśli ćwiczysz regularnie, TriYoga pomaga, bez względu na to, z czym dana osoba przychodzi. Kiedy wzmacniany jest układ odpornościowy, wzmacniane są również wszystkie narządy ciała. TriYoga pomaga pozbyć się toksyn. Musi istnieć czysta dieta roślinna, aby całe ciało było karmione ekologiczną, świeżą żywnością.